På søndag er der rig lejlighed til at dyrke yoga, der er nemlig ledige pladser på power yoga-holdet, som afholdes af Yoga by Aarestrup.
Yoga er en skånsom form for motion, og varianten power yoga er god til at øge styrken, fleksibiliteten og udholdenheden.
Når der er power yoga, varieres yoga-stillingerne fra gang til gang - du vil derfor altid opleve en varieret yogapraksis. Instruktøren leder dig igennem hver stilling, og hver yogatime sluttes altid af med afspænding.
Alle kan være med uanset niveau, da hver stilling laves på forskellige niveauer. Så kom og vær med, også hvis du er nybegynder eller har nogle skader eller gener i kroppen - yoga er skånsom træning.
Deltagelse per gang koster 80 kroner, og tilmelding er nødvendig, få flere oplysninger her.
Tid: Lørdag den 12. februar 2022, klokken 9
Sted: Samsøvej 22, 8382 Hinnerup